こんにちは！安佐南区大町東のにしひら鍼灸整骨院です。
体幹・体軸トレーニング、完全予約で始めます。
体幹・体軸トレーニングすることで、身体を思い通りに動かす能力が
向上し、運動性が飛躍的に高まり本来のパフォーマンスを発揮できるようになります。
また、人間が日常、何気なく行っている「歩く」「しゃがむ」「立ち上がる」
といった動作にも、体幹・体軸は必要です。
加齢にともない体幹の筋力が細く弱くなることがわかっています。
体幹の筋力が低下すると姿勢が悪くなるだけでなく、歩く能力の低下や
日常生活の動きにくさにつながります。
１８：３０～
１時間 １回 ￥３，０００ １０分 ￥５００