こんにちは
安佐南区 大町の にしひら鍼灸整骨院です。
「三位一体」で太りにくい身体をつくりましょう。
脳で考える、臓器をうごかす、姿勢を保つなど、
私たちの身体は意識しなくても常にエネルギーを消費しています。
それを、「基礎代謝」といい、１日に使われるエネルギーの実に
７割近くを占めています。
基礎代謝のピークは１０代後半。
ですから太りにくい身体は基礎代謝を維持させることが大切です。
「三位一体」 で身体を太りにくく変えることができます。
続きはまた後日
「三位一体」で太りにくい身体をつくる
2019.09.13