お役立ちコラム

急な痛みがでたら

2019.09.13

こんにちはconfident

安佐南区 大町の にしひら鍼灸整骨院です。

スポーツ中の打撲、捻挫、挫傷はもちろんですが、

くびや腰や股関節など、急におきた痛みは

まず氷などで冷やしてください。

痛みがあるのはその部位に炎症がおきているので、

最初どれだけ、冷やして炎症を抑えれるかで後の

治りがずいぶん違いますsign03

入浴も控えたほうがいいです。good

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