こんにちは
安佐南区大町東のにしひら鍼灸整骨院です。
今日は日光について
紫外線が強くなり日焼け対策を始めたい時季。
実は目に紫外線を当てると目の表面に炎症が
起き、その信号が脳から全身に行き渡り皮膚に
日焼けができます。ですから目への紫外線対策
も必要です。同じ原理で疲労物質が血中で増えて
いることから「疲れる」こともわかっています。ただ
日光浴をしているだけでも疲れを感じるのはこの
ためです。
紫外線はビタミンDの合成を助けるので、全面的に
悪者というわけではありませんが、適度なお付き合い
が良いようです。